O indagação socrático constitui um instrumento poderoso para a análise crítica em trabalhos acadêmicos. Originário da filosofia de Sócrates, este método, que se caracteriza por uma sequência de perguntas dirigidas, visa desvendar ideias pré-estabelecidas e alcançar uma compreensão mais profunda do tema em questão. Através da discuç�
Aumento da Terapia Online: Abordagem à Saúde Mental
O progresso da tecnologia trouxe inúmeras mudanças para diversas áreas, e a saúde mental não ficou de fora. A terapia online se consolida como uma ferramenta importante para garantir o acesso à assistência psicológica, minimizando as barreiras geográficas e logísticas que impedem muitas pessoas de buscar ajuda. Com a terapia online, in
Exposing Cognitive Fallacies
Our minds are extraordinary instruments, constantly processing streams of information. However, they aren't perfect. We all experience cognitive distortions, mental patterns that alter our perceptions and lead to destructive thoughts and reactions. These mental blind spots can negatively influence our happiness, relationships, and judgments. Recogn
Mental Traps
Cognitive distortions are persistent biases in thinking that can cause to negative emotions. These distortions regularly involve an overgeneralization of situations, resulting a skewed understanding. They can substantially influence our mental health and interactions. Typical cognitive distortions encompass: All-or-Nothing Thinking, Overgenerali
Thinking Errors
Cognitive distortions are chronic tendencies in thinking that can result to negative emotions. These distortions regularly involve an misinterpretation of events, resulting a distorted understanding. They can markedly influence our outlook and interactions. Typical cognitive distortions include: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Menta